Sterk optreden Evert-Jan bij Zomeravondcup

De eerste Hellas-zomeravondcup van 2009 werd door een tiental U-Trackers aangegrepen als trainingsloop of testloopje. De omstandigheden pasten bij de naam van de wedstrijd: een echte zomeravond in de lente. Na een tamelijk warme en zonnige dag was het om zeven uur afgekoeld tot een graad of 17. Bovendien begeleidde een koele wind de lopers op hun tocht langs fort Rijnauwen.

Evert-Jan, de man in vorm, had zich voorgenomen om meer te doen dan een trainingsloop en stond met vonkende hoeven aan de start. Met succes; de vele trainingsarbeid van deze winter betaalde zich uit in de vorm van een mooi PR op de 10 kilometer: 36.10 (was 36.47, dus ruim een halve minuut eraf!). Met die fraaie tijd eindigde hij als 10e, vlak achter topschaatser Ralf van der Rijst die tegenwoordig vaak met hardloopschoenen aan te bewonderen is. Als een ervaren diesel liep Evert-Jan zijn kilometers vlak, in steeds 3.37 - 3.38 minuten, en door dat constante tempo kon hij in de tweede helft tientallen anderen inhalen die hun race minder goed hadden opgebouwd.

Mirjam van Leeuwen slaagde in haar opzet om rustig te beginnen (kilometers van 4.36 minuten) en in de laatste drie kilometers te versnellen. Dat leidde tot een eerste vijf kilometer in 22.57, en een tweede vijf in 21.51 (samen een prima tijd van 44.48). Zo'n vlotte tweede helft is goed voor het zelfvertrouwen en hopelijk zit er binnenkort een PR is op de tien.