Zondag 26 September, De Posbankloop 6 en 15 km.
De Posbankloop, natuurlijk de mooiste 6 en 15 km loop van Nederland! Op haar website presenteert de organisatie deze wedstrijd op deze wijze. Misschien kunnen ze daar wel eens gelijk in hebben!
Afgelopen zondag vond voor de 10e keer de Posbankloop plaats. Een prachtig, heuvelachtig parcours waarbij de start en finish locatie in Velp ligt, maar waarbij het "betere afzien" plaatsvindt op de Veluwezoom. Dit mooie recreatiegebied ten Noord - Oosten van Arnhem, waarbij bos en heide elkaar afwisselen en wat in combinatie met pittige heuveltjes, meestal het domein is van fietsers en mountainbikers. Afgelopen zondagmiddag was dit landschap voor even het decor voor een langgerekt lint van ongeveer 2800 lopers. Het parcours kent een aanloop van ongeveer 5 km vanuit Velp richting Rhenen. Daarna begint de beklimming van de Posbank (Tot km 8). Tussen de 8e en 10e km wisselen licht dalen en klimmen in een prachtige heideomgeving zich af. De laatste 5 km dalen we geleidelijk af door een bosrijk gebied op weg naar de finish. Prachtig! Het venijn zit 'm echter in de staart: de beruchte, zeer, steile Emmapyramide (tussen de 12e en 13e km) moet eerst nog overwonnen worden, voordat de laatste 2 km afdaling naar de finish kan plaatsvinden.
Hoewel ik een jaar eerder ook al had meegedaan aan deze wedstrijd, en dus wist wat me te wachten stond, was mijn voorbereiding op deze loop toch niet ideaal. De "warming up" bestond voor mij uit een reeds eerder gepland, sportief weekeinde: namelijk de hele zaterdagmiddag per ATB het hierboven beschreven natuurgebied verkennen, gevolgd door een uitgebreid diner + wijn in de buurt van Arnhem. Het verbaasde me dan ook niet dat ik zondagochtend enigszins beneveld en met stijve spieren opstond. Gelukkig brak rond de middag de zon door en waren de omstandigheden ideaal voor (nogmaals) een sportieve inspanning. Bij de start bleek, dat een 6 tal U-Trackers, al dan niet met aanhang, de strijd met de hoogtemeters durfden aan te gaan. Na het startsignaal ging Robert er als de kippen vandoor en had ook Hans een pittig aanvangstempo in de benen. Op de Posbank kwam ik Hans weer tegen waarbij hij aangaf dat enige heuveltraining toch wel gewenst was. Na een kilometer of 10 komt er een heerlijk stuk bergafwaarts waarbij je d.m.v. het vergroten van de paslengte je snelheid kunt verhogen. Toch speelt er in je achterhoofd dat die verschrikkelijke pyramide nog moet komen, dus opgepast, nog niet alles geven! Net voor de Emmapyramide had ik Robert in het vizier. Hij was de eerste 5 km iets te snel van start was gegaan en viel de 2e 5 km ietwat terug. Maar, Roberts klimcapaciteiten en doorzettingsvermogen waren voldoende om mij toch 4 seconden achter zich te houden. Proficiat Robert! Revanche tijdens de Maliebaanloop? Tot slot, smaakten de biertjes op een zonnig terras als beloning uiteindelijk prima!
WilbertUitslagen U-Track leden (15 km): Robert de Wit 1.07.15 Wilbert Kuijstermans 1.07.19 Hans Blaauwbroek 1.08.43 Ybele Smedes 1.10.04 Femke Piersma 1.21.56 Anne Weyers-de Ruyter 1.32.28