Jeugd Senioren/baan Hermes loopgroep Sport overdag MiLa Bestenlijsten
Bestuur Technische commissie PR commissie Wedstrijd organisatie
Activiteitenkalender Vacatures

1e competitiedag vrouwen en mannen

Een dag na de junioren C-D mochten het mannen en vrouwenteam van U-Track hun eerste competitiedag draaien. Het was prachtig weer bij Atos in Amsterdam-Noord, met gelukkig in de loop van de middag wat wolkenvelden voor de langere loopnummers.

Dorien begon goed op de 100m horden door een PR te lopen, en ze schuift op naar de 5e plek op onze bestenlijst. Jos op de 110m horden kon de eerste 4 horden in 3-pas en de rest in 4-pas en was daarmee tevreden. Hij was nog niet eens de oudste deelnemer op de horden. Lotte liep voor de eerste keer een 800m en kon dat goed voelen, ze was wel tevreden geloof ik. Joey liep steady op zijn 800m, Alex had een goed eindschot en kwam juigend over de finish omdat hij zijn PR met 2,5 sec verbeterde. Ariaantje was redelijk tevreden met haar tijd vlak boven haar pr. Lorenzo voelde al de hete adem van Joël en vandaag liet Joël zien dat ondanks een langzame start toch de snelste op de 100m is. Voor Joël was het de eerste keer dus dat belooft nog wat.

BNa een pauze in het ruime chronoloog van vandaag kon Floor lekker verzuren op de 400m. Sergio had last van de wedstrijdspanning maar liep zijn eerste keer vrijwel precies de tijd die we in gedachten hadden en hij heeft er nu zin in. Yinka had snelle concurrentie, en een behoorlijke blaar onder zijn voet gelopen, en weet dat er nog goed getraind moet worden. Nico had vorige week al een pr op de halve marathon gelopen, en dankzij de net opgekomen bewolking lukte hem dat vandaag weer, nu op de 5000m, 15 seconden eraf (meteen goed voor een eerste plek op de bestenlijst bij de M50). Als een echte diesel liep hij heel constant zijn rondjes in 89. Zoë en Ariaantje gingen weer vlot op de 200, evenals Jelle en Teun. Voor Teun was het de eerste keer op de 200m, en met sinds kort zijn nieuwe prothese, en maar 4sec boven het NR in zijn klasse. Als laatste van de individuele loopnummers ging Jaenine meteen na de start af op kop op de 3000m en soepel hield ze dit vol en kwam ze ook als eerste over de finish, meteen goed voor een 2e plek in de allerbestenlijst.

Bij de zweedse estafette ging de dames (Dorien-Lotte-Zoë-Ariaantje) lekker, bij de heren kwam er na het nodige gewissel toch een team aan de start (Jos-Jelle-Yinka-Lorenzo) waarbij helaas Lorenzo zich op de laatste 50m ernstig blesseerde aan zijn hamstring.

Naast al dit loopgebeuren was er ook de nodige technische nummers. Patrick kwam in zijn laatste poging dan toch weer eens over de 5 meter (en 4e plek op bestenlijst bij M40), net voorbij Dorien die er vlak bij zat. Jos ging bij het hinkstappen in zijn laatste poging nog onderuit maar was toch tevreden over het resultaat (en 1e op bestenlijst M40). Hedwig sprong tot haar verrassing na een jaar niet getraind te hebben een mooie hoogte en staat nu op een gedeelde 3e plek op de allerbestenlijst, en Patrick kwam wat langzaam op gang maar eindigde ook zeer tevreden (en 1e op bestenlijst bij M40). Wassiliki moest wennen aan de 4 kg kogel die ze nu voor het eerst moest gebruiken, bij de discus was ze er al meer vertrouwd mee, goed voor een 9e plek op de allerbestenlijst. Sebastiaan vulde het kogelgat bij de mannen op om toch daar nog wat punten te pakken. Lorenzo had wat weinig tijd bij speerwerpen omdat hij daarna de 100m moest lopen, maar had in zijn eerste worp meteen al een mooie afstand neergezet.

Jos Warmerdam
Senioren competitie mannen 3e div, 19 april 2009, AV Atos, Amsterdam
onderdeel naam prestatie punten
100m Joel Creton 11.57 672
100m Lorenzo Rack 12.06 -
200m Jelle Rutting 23.65 677
200m Teun Kruijff 28.44 -
400m Yinka Jan Sojinu 52.74 689
400m Segio Smit 53.91 -
800m Alez van Zijl 2.05.80 652
800m Joeij de Nijs 2.11.34 -
5000m Nico Landman 18.19.20 480
110mh Jos Warmerdam 18.70 533
zweedse Jos Jelle Yinka Lorenzo dnf -
hoog Patrick Schoo 1.70 587
ver Patrick Schoo 5.15 408
hss Jos Warmerdam 10.74 425
kogel Sebastiaan Durand 7.89 297
speer Lorenzo Rack 37.60 454
Punten Totaal 5874
Senioren competitie vrouwen 3e div, 19 april 2009, AV Atos, Amsterdam
onderdeel naam prestatie punten
100m Ariaantje Obispo 13.61 571
200m Ariaantje Obispo 28.45 581
200m Zoe Haakmat 31.12 -
400m Floor Kalker 74.15 422
800m Lotte Penninx 2.44.88 523
3000m Jeanine van de Klashorst 10.50.47 664
100mh Dorien Elsinger 16.44 605
zweedse Dorien Lotte Zoë Ariaantje 2.41.47 757
hoog Hedwig Swart 1.55 779
ver Dorien Elsinger 4.97 670
kogel Wassiliki Alexandridis 9.55 558
discus Wassiliki Alexandridis 28.12 505
Punten Totaal 6635